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江嘉禾合乐结束下场后,低声说:“教练,我的右脚踝有点疼。”
李之森教练闻言低声说:“一会回去拿冰块敷一下,有可能是这几天训练太多了导致的。”
江嘉禾闻言点了点头便和李之森教练一起回了住所休息。
——第二场冬奥选拔赛——
江嘉禾早早来到比赛场馆后,一想到自己要第一个上场就开始闷闷不乐。
李之森教练看到江嘉禾的样子,笑着说:“好了,不就是抽签抽到了第一个上场吗。
我们第一个上场,只会给后面的选手带来不小的压力,对我们没有什么实际影响的。”
江嘉禾闻言低声说:“手气不太好,早知道就让您帮我去抽签了。”
李之森教练闻言,笑着伸出手摸了摸江嘉禾的头并没有再说些什么。
“有请五位选手按照出场顺序依次上场,准备开始赛前六分钟热身训练。”
五位选手排好队依次进入了冰场,江嘉禾带头进入了冰场。
“赛前六分钟热身训练正式开始”
随着广播通知赛前六分钟热身训练正式开始后,五位选手便各自开始了热身。
…………………………
“赛前六分钟热身训练时间到,请第一位出场的选手就位,其他几位选手下场做好准备。”
江嘉禾滑到挡板处,拿起水瓶拧开喝了一口后,把水瓶拧好给了李之森教练。
“接下来出场的运动员是江嘉禾,来自南京冰上运动管理中心。”
江嘉禾用手拍了拍挡板,随即面带笑容的滑到了冰场中心,摆好姿势等待音乐响起。
“~~~”音乐响起后,江嘉禾滑行小半场,将自己的滑行的速度给提了上来。
随后江嘉禾转三、交叉步、转三直接接了个4Lz+3Lo。
而后江嘉禾又用转三滑出,再接外刃大一字,继续进行步伐。
挡板处的李之森教练看到江嘉禾再次轻松完成这个连跳,激动的跳了起来。
步伐结束后,江嘉禾大一字进入3A,成功落冰后转三进入旋转。
旋转结束后,江嘉禾双腿大致呈八字型,左后内刃起跳,双手高举,在空中旋转四周后右后外刃着冰。
4S成功落冰后,江嘉禾滑行一段距离后,转三直接来了个3A+3T的连跳。
因着前几个跳跃成功
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